こんにちは、threaF(スリーフ)スタッフの平山です。 忙しい現代社会では、多くの人が睡眠不足や睡眠の質低下に悩んでいると言われています。 日本人の多くの人が不眠症状を抱えているとも言われており、睡眠の質向上は多くの人にとって切実な課題です。実際に十分な睡眠時間を確保できていても、「熟睡感がない」「朝スッキリしない」という感覚を抱いている人も多くいるのではないでしょうか？ 良質な睡眠は、心身の健康の基盤となるもの。 今回は、睡眠の質を高める快眠グッズを3つご紹介します！ 質の高い睡眠を確保することで、パフォーマンスの向上や新たな挑戦に向けて心身を整えることができます。ご自身のライフスタイルや悩みに合わせて、これらのグッズを取り入れてみてはいかがでしょうか♪
■睡眠の質を上げる！ 快眠グッズ おすすめ3選
1.玄米カイロ アイピロー
まず一つ目は【玄米カイロ アイピロー】です！ そもそも玄米カイロって何？アイピローって何？という方もいらっしゃると思います！ そんな方のためにも順番に説明させていただきます！ 
玄米カイロとは？ 玄米カイロとは、玄米を使用した伝統的な日本の温活アイテムです。これは布袋に玄米を入れたもので、電子レンジで温めて使用します。温めた玄米が熱を蓄え、徐々に放出するため、首や顔、肩、腰などの体の部分を温めることができます。 そんな玄米カイロのおすすめポイントをご紹介します。 ・自然素材でできている ・蒸しタオルで温めるような心地よい熱を提供する ・取り外し可能なカバー付きで洗って使えるため、清潔感がある ・体の形に合わせて柔軟に形を変えられるので、フィットしやすい ・使い捨てカイロに比べて環境にやさしい 繰り返し使えるエコな点も、健康が気になるエシカル志向の方には嬉しいポイントです♪ PCを使っての仕事や夜遅くまで勉強されている方は作業の合間に、リラックスしたい方はおやすみ前に、電子レンジ600Wで30秒加熱して睡眠の質をあげるのにぜひご活用してほしいおすすめの1品です♪
2.CLAYD WEEKBOOK
次におすすめなのが【CRAYD WEEKBOOK】です！ こちらは天然クレイ100％の入浴剤が7回分セットになっており、入浴剤としてだけでなく、泥パックとしても活用できる優れものです！ 天然クレイは、地球の地層から採取される粘土鉱物で、スキンケアや美容分野で幅広く使われており、天然クレイは毛穴の汚れや余分な皮脂を吸着し、肌を整えます。 
そんなCRAYD WEEKBOOKのおすすめポイントがこちら。 ・心身がしっかり温まる ・天然のミネラル成分配合 ・深く心地よいリラックスタイムに ・排水管につまらない 入浴による血行の促進により、体の芯から温めることで入眠のサポートにつながり、お好きなアロマなどをプラスすることでリラックスでき、さらに睡眠の質が向上します。 パッケージは手作業による和綴じ製本で、クレイの採掘地でもあるアメリカ西海岸の美しい風景写真100種類がランダムで使用されています。視覚からも楽しめるプレゼントとしておすすめのオシャレアイテムです♪
3.HAA
最後のおすすめ商品は【HAA】です！ 当店では、「3個入り」「5個入り」「10個入り」の3種類を販売している大人気の入浴剤♪ 
別府温泉の湯の花を原料に、3ヵ月もの時間をかけて丁寧に作られているこだわりの入浴剤。 白くとろみのあるお湯は肌ざわりがよく、心地よい入浴タイムを演出してくれます。 無香料で硫黄不使用なので、香りや成分に敏感な方にも刺激が少なく、幅広い方におすすめ♪ 5個入りと10個入りは、一つ一つの個包装に多種多様のエッセイが込められており、誰かの日常に想いを馳せながらゆったり温泉気分を味わえる、最高のプレゼントとしても喜ばれています。 入浴によって体温が上昇した後、自然に下がっていく過程が深い睡眠を促すと言われています。 緊張する日が続いたときや、忙しい日々の合間に上質な入浴剤ではぁ～っと一息つくバスタイムを楽しみながら、睡眠の質をあげましょう。 睡眠の質改善におすすめのグッズとしてぜひお試しください♪
4.まとめ
生活環境の変化や季節の変わり目による緊張感、日々の疲れに負けてしまう前に、快眠グッズで睡眠の質を上げて、心と体をケアしませんか？
都内でもなかなかお目にかかれない、メーカー様の気持ちがぎゅっと詰まったこだわりの贈り物セットでぜひ感謝の気持ちを伝えてみましょう！ おしゃれでちょっと特別なおくりものをお探しの際には、ぜひthreaFへお越しください。 「これ”で”いい」ではなく「これ”が”いい」となる、もらって嬉しいプレゼントをthreaFの「おくりものソムリエ」が提案します。
