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デーツとは？栄養豊富で女性に嬉しい要素を徹底解説！毎日食べたいスーパーフードの魅力
こんにちは、threaF（スリーフ）スタッフの下田です 。天然の甘味と豊富な栄養を含んだ果物、デーツをご存じですか？砂糖の代わりに料理に使えば血糖の急上昇を抑えつつ、栄養もとれちゃうすぐれものですが、そもそもデーツってどんな食品なんでしょうか？ 今回は、デーツの栄養や体にうれしいこと、手軽に使いやすいデーツシロップについてご紹介します。 目次 ■デーツとは？ ■デーツの食べ方 ■デーツって、何が良いの？ ■デーツに含まれる栄養素 ■デーツのデメリット ■最後に ■デーツとは？ デーツは、アフリカや中東で多くの人に食べられている、代表的な果実です。 「クレオパトラも愛した果実」「天然のキャンディ」「スーパーフード」などと呼ばれており、栄養が豊富で美容や健康を気にする人たちから注目されています。 また、名前が似ているため、ナツメと間違われやすいですが、別物です。 デーツはヤシ科の植物で、ココナツやアサイーの仲間です。 一方ナツメは、クロウメモドキ科の植物です。デーツ：ヤシ科。原産地：北アフリカ、中東 ナツメ：クロウメモドキ科。原産地：中国、西アジア デーツは、木になった実がそのまま完熟し乾燥することで、ドライフルーツのような状態になります。 完熟した実はコクのある甘さとねっとりした食感で、黒糖や干し柿のような甘さだと言われています。 ■デーツの食べ方 ドライフルーツのようにそのまま食べられます。1日1粒を目安にしましょう。 また、刻んで料理やお菓子に入れたり、ジャムやシロップとしてお使いいただくこともできます。 参考： おたふく https://www.otafuku.co.jp/product/sp/dates/ https://contact.otafuku.co.jp/hc/ja/sections/5343816733455-%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%A0%E3%81%8F%E3%81%94%E8%B3%AA%E5%95%8F ■デーツって、何が良いの？ デーツは栄養豊富な食品として、健康や美容を気にかける人たちの間で、注目されている食品です。...
デーツとは？栄養豊富で女性に嬉しい要素を徹底解説！毎日食べたいスーパーフードの魅力
こんにちは、threaF（スリーフ）スタッフの下田です 。天然の甘味と豊富な栄養を含んだ果物、デーツをご存じですか？砂糖の代わりに料理に使えば血糖の急上昇を抑えつつ、栄養もとれちゃうすぐれものですが、そもそもデーツってどんな食品なんでしょうか？ 今回は、デーツの栄養や体にうれしいこと、手軽に使いやすいデーツシロップについてご紹介します。 目次 ■デーツとは？ ■デーツの食べ方 ■デーツって、何が良いの？ ■デーツに含まれる栄養素 ■デーツのデメリット ■最後に ■デーツとは？ デーツは、アフリカや中東で多くの人に食べられている、代表的な果実です。 「クレオパトラも愛した果実」「天然のキャンディ」「スーパーフード」などと呼ばれており、栄養が豊富で美容や健康を気にする人たちから注目されています。 また、名前が似ているため、ナツメと間違われやすいですが、別物です。 デーツはヤシ科の植物で、ココナツやアサイーの仲間です。 一方ナツメは、クロウメモドキ科の植物です。デーツ：ヤシ科。原産地：北アフリカ、中東 ナツメ：クロウメモドキ科。原産地：中国、西アジア デーツは、木になった実がそのまま完熟し乾燥することで、ドライフルーツのような状態になります。 完熟した実はコクのある甘さとねっとりした食感で、黒糖や干し柿のような甘さだと言われています。 ■デーツの食べ方 ドライフルーツのようにそのまま食べられます。1日1粒を目安にしましょう。 また、刻んで料理やお菓子に入れたり、ジャムやシロップとしてお使いいただくこともできます。 参考： おたふく https://www.otafuku.co.jp/product/sp/dates/ https://contact.otafuku.co.jp/hc/ja/sections/5343816733455-%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%A0%E3%81%8F%E3%81%94%E8%B3%AA%E5%95%8F ■デーツって、何が良いの？ デーツは栄養豊富な食品として、健康や美容を気にかける人たちの間で、注目されている食品です。...
デーツシロップおすすめ比較3選｜“原材料100%”で選ぶ！甘さ・コク・使いやすさの違い
栄養価の高いデーツを100%使用したデーツシロップ。いろいろな種類がある中で何を選ぶべきか迷いますよね。数あるデーツシロップの中から、デーツ好きさんや初心者さんにおすすめのデーツシロップをご紹介いたします。
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HAAさんに取材していただきました｜スリーフで人気の入浴剤のお話
入浴剤ブランド「HAA」さんから、取り扱い店舗として取材をしていただきました。 今回は、取材の様子や、threaF（スリーフ）とHAAとの出会い、ＨＡＡの裏話などをご紹介します。
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ハチミツとデーツシロップは何が違うの？おすすめの使い方は？
「ハチミツ」と「デーツシロップ」は、ともにスーパーフードとして注目されている天然の甘味料！味や作り方の違い、おすすめの食べ方などをご紹介します。健康と美容につながる生き生きとした毎日を！
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フケや白髪、髪のトラブルは頭皮が原因！？艶髪を取り戻す、カンタン頭皮ケア
フケ、白髪、薄毛、ニオイなど、髪のトラブルの原因の多くは頭皮のコンディションにあります。これらを改善するために、毛穴の詰まりを予防することや、頭皮マッサージで血流を良くし、十分な栄養を髪に行き渡らせることが重要です。
フケや白髪、髪のトラブルは頭皮が原因！？艶髪を取り戻す、カンタン頭皮ケア
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【注意喚起】法人名および当社代表者名を騙った迷惑メールにご注意下さい
現在、法人名「日田商会合同会社」および当社の代表者名を騙り、LINEグループの作成を求める迷惑メールなどが発信されている事実を確認しております。 これらは当社とは一切関係なく、日田商会合同会社及びthreaFから個別にLINEグループの作成をお願いすることはございません。 ＊＊＊＊＊【実際のメール文例】＊＊＊＊＊ お疲れ様です。 業務上の必要により、まず、自分だけがいるLINEグループを作成し、 臨時の業務連絡用に使ってください。 他のメンバーについては、後で入ってから再度調整します。 グループ作成が完了しましたら、 グループのQRコードをこのメールアドレスに送付してください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆同様のメールが届いた場合は、すぐに削除をお願いいたします。 ・メールへ返信しない ・メール内の指示には従わない ・メール内のURLや二次元コードにアクセスしない ・添付ファイルは開かない ・指示に従いLINEグループを作成・参加しない ◆もし既にQRコードを送付してしまっていた場合はすぐに中止をお願いします。 すでに、QRコードの送付をしてしまっていたり、不審なやり取りを開始してしまっていた場合は、直ちに中止してください 。 ◆不審なメールの見分け方 当社および当社代表者名にて送信者が表示されておりますが、実際の送信元ドメインが当社の正規ドメイン（ @hida-sho-kai.com ）（@threaf.com)とは異なります。 今後も、皆さまに安心してご利用いただけるよう、運営に努めてまいります。 何卒ご注意くださいますようお願い申し上げます。
【注意喚起】法人名および当社代表者名を騙った迷惑メールにご注意下さい
現在、法人名「日田商会合同会社」および当社の代表者名を騙り、LINEグループの作成を求める迷惑メールなどが発信されている事実を確認しております。 これらは当社とは一切関係なく、日田商会合同会社及びthreaFから個別にLINEグループの作成をお願いすることはございません。 ＊＊＊＊＊【実際のメール文例】＊＊＊＊＊ お疲れ様です。 業務上の必要により、まず、自分だけがいるLINEグループを作成し、 臨時の業務連絡用に使ってください。 他のメンバーについては、後で入ってから再度調整します。 グループ作成が完了しましたら、 グループのQRコードをこのメールアドレスに送付してください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆同様のメールが届いた場合は、すぐに削除をお願いいたします。 ・メールへ返信しない ・メール内の指示には従わない ・メール内のURLや二次元コードにアクセスしない ・添付ファイルは開かない ・指示に従いLINEグループを作成・参加しない ◆もし既にQRコードを送付してしまっていた場合はすぐに中止をお願いします。 すでに、QRコードの送付をしてしまっていたり、不審なやり取りを開始してしまっていた場合は、直ちに中止してください 。 ◆不審なメールの見分け方 当社および当社代表者名にて送信者が表示されておりますが、実際の送信元ドメインが当社の正規ドメイン（ @hida-sho-kai.com ）（@threaf.com)とは異なります。 今後も、皆さまに安心してご利用いただけるよう、運営に努めてまいります。 何卒ご注意くださいますようお願い申し上げます。
スキンケア初心者にもオススメ！Beシリーズを順番に使って生き生きとした素肌に！
スキンケアって何から始めれば良い？スキンケア初心者の方にもわかりやすい、おすすめの使用方法＆気を付けたいポイントをご紹介します。鏡を見るのが楽しみになるような、明るいツヤ肌を目指して。
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スキンケアって何から始めれば良い？スキンケア初心者の方にもわかりやすい、おすすめの使用方法＆気を付けたいポイントをご紹介します。鏡を見るのが楽しみになるような、明るいツヤ肌を目指して。
毛穴汚れもスッキリ♪おすすめ洗顔フォームと肌タイプ別おすすめ洗顔方法！
こんにちは、threaF(スリーフ)スタッフの平山です。 毎日鏡を見るたび、「もっと美しい肌でいたい」と思ったことはありませんか？ 実際のところ、皆さんの肌は今この瞬間も様々な考察にさらされています。 睡眠不足やストレス、偏った食生活といった生活習慣の乱れ。 季節の変わり目の寒暖差や容赦ない紫外線被害。 これらすべてが、大切な肌の酸化と老化を加速させています。 だからこそ、正しい知識と正しいスキンケアが重要になってきます。 今日は、毎日の洗顔を始めるから美肌づくりのポイントと、おすすめの洗顔フォームをご紹介します♪ ■毛穴汚れもスッキリ♪おすすめ洗顔フォームと肌タイプ別おすすめ洗顔方法！ 目次1.そもそもなぜ洗顔を行うのか？2.洗顔フォームの特徴3.肌タイプ別の洗顔方法おすすめ♪ 4.ビフォームウォッシングの魅力5.ビフォームウォッシングを実際に使ってみて♪ 6.まとめ 1. そもそもなぜ洗顔を行うのか？ ご存じの方も多いと思いますが、洗顔には多くの美容・健康面でのメリットがあります。 ここでは5つに分けてご紹介します！ 1つ目は、皮脂や汚れの除去です。 肌は常に皮脂を分泌しており、これに加えて空気中のほこりや汚れ、化粧品の残りなどが肌表面に付着します。 2つ目は古い角質の除去です。 肌は約1ヶ月の周期で新代謝を繰り返していますが、古い角質が自然になくなると、肌がくすんで見える、ザラつきの原因になったりします。 寝る前は化粧を落とさないと言われる理由は陳これですね 。 3つ目は雑菌の繁殖防止です。 皮脂や汚れが残っていると、それをエサとする雑菌が繁殖しやすくなります。 これが肌トラブルの原因となるため、清潔な状態を守ることが重要です。 4つ目はスキンケア製品の浸透向上です。 汚れや多少の皮脂が残っていると、その後使用する化粧水や美容液などの有効成分が肌に浸透しにくくなります。洗顔により肌をリセットすることで、スキンケア効果が高まります。 5つ目は血行促進です。 洗顔の時にはそこそこなマッサージ効果により血行が促進され、肌の新陳代謝が進んで、健康的な肌を気にすることができます...
毛穴汚れもスッキリ♪おすすめ洗顔フォームと肌タイプ別おすすめ洗顔方法！
こんにちは、threaF(スリーフ)スタッフの平山です。 毎日鏡を見るたび、「もっと美しい肌でいたい」と思ったことはありませんか？ 実際のところ、皆さんの肌は今この瞬間も様々な考察にさらされています。 睡眠不足やストレス、偏った食生活といった生活習慣の乱れ。 季節の変わり目の寒暖差や容赦ない紫外線被害。 これらすべてが、大切な肌の酸化と老化を加速させています。 だからこそ、正しい知識と正しいスキンケアが重要になってきます。 今日は、毎日の洗顔を始めるから美肌づくりのポイントと、おすすめの洗顔フォームをご紹介します♪ ■毛穴汚れもスッキリ♪おすすめ洗顔フォームと肌タイプ別おすすめ洗顔方法！ 目次1.そもそもなぜ洗顔を行うのか？2.洗顔フォームの特徴3.肌タイプ別の洗顔方法おすすめ♪ 4.ビフォームウォッシングの魅力5.ビフォームウォッシングを実際に使ってみて♪ 6.まとめ 1. そもそもなぜ洗顔を行うのか？ ご存じの方も多いと思いますが、洗顔には多くの美容・健康面でのメリットがあります。 ここでは5つに分けてご紹介します！ 1つ目は、皮脂や汚れの除去です。 肌は常に皮脂を分泌しており、これに加えて空気中のほこりや汚れ、化粧品の残りなどが肌表面に付着します。 2つ目は古い角質の除去です。 肌は約1ヶ月の周期で新代謝を繰り返していますが、古い角質が自然になくなると、肌がくすんで見える、ザラつきの原因になったりします。 寝る前は化粧を落とさないと言われる理由は陳これですね 。 3つ目は雑菌の繁殖防止です。 皮脂や汚れが残っていると、それをエサとする雑菌が繁殖しやすくなります。 これが肌トラブルの原因となるため、清潔な状態を守ることが重要です。 4つ目はスキンケア製品の浸透向上です。 汚れや多少の皮脂が残っていると、その後使用する化粧水や美容液などの有効成分が肌に浸透しにくくなります。洗顔により肌をリセットすることで、スキンケア効果が高まります。 5つ目は血行促進です。 洗顔の時にはそこそこなマッサージ効果により血行が促進され、肌の新陳代謝が進んで、健康的な肌を気にすることができます...
忙しい朝でも手軽に野菜不足解消
こんにちは、threaF(スリーフ)スタッフの平山です。 「最近、野菜足りてますか？」 毎日忙しいと、つい自分の食事は後回しにしがち。仕事や家事、子育てなどで朝食をゆっくり用意する時間がない… そんなあなたにぴったりなのが、グルテンフリーの乳酸菌入りグリーンスムージー「Be グリーン GF」です。 国産野菜をたっぷり使用し、栄養バランス・飲みやすさ・手軽さをすべて叶えてくれる新感覚の青汁。 スムージー感覚でゴクゴク飲めて、毎朝の習慣にもピッタリです！ ■手軽なのに栄養たっぷり！「Be グリーン GF」って？ 「Be グリーン GF」は、国産の大麦若葉・ケール・明日葉など、厳選された15種類の国産野菜を中心に、穀物・海藻・果物などをバランスよく配合した、栄養満点の青汁スムージーです。 さらに、グルテンフリー・乳酸菌配合・無添加（香料・保存料・着色料不使用）と、体にうれしいポイントがぎっしり詰まっています。 毎日コップ1杯で、 •ビタミン •ミネラル •食物繊維 •鉄分・カルシウム •植物性乳酸菌（プロバイオティクス） をバランスよく摂取できます。 まさに、「飲む栄養ケア」として、朝食代わりや時短栄養補給にぴったりな一杯です！ オンラインショップはこちら ■青汁のイメージをくつがえす“おいしさ 「青汁って苦くて青臭いんでしょ？」というイメージがありませんか？ 「Be グリーン...
忙しい朝でも手軽に野菜不足解消
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【睡眠の質を改善！】最強の睡眠環境のつくり方
こんにちは、threaF（スリーフ）スタッフの下田です。 なんだか体がだるい、寝ても寝ても眠気がとれない、そんな経験はありませんか？ それはもしかしたら、睡眠の質が原因かもしれません。 今回は、睡眠の質を改善する、最強の睡眠環境のつくり方をご紹介します。 目次 ■睡眠の質とは？ ■最強の睡眠環境のつくり方 ○光・照明 ○ブルーライトは寝る1時間前までに！ ○温度・湿度 ○音 ○香りの力を借りる ○パジャマ ■おすすめ商品 ■最後に ■睡眠の質とは？ そもそも、睡眠の質とはどのようなものを指すのでしょうか？ 一般的には以下の項目が満たされていると、睡眠の質が良いとされています。 ・規則正しい睡眠で、昼夜のメリハリがついている ・睡眠が深く、途中で目覚めない ・寝心地が良い ・朝はすっきり目覚めて行動できる ・必要な睡眠時間が取れており、日中に眠気が襲ってこない ・寝床に就いてから眠るまでが早く、熟眠感が得られる 引用：睡眠の質を上げる方法は？忙しい人でもすぐに改善できる、おすすめポイントをthreaFスタッフが紹介 ■最強の睡眠環境のつくり方 皆さんは毎日、どのような寝室で寝ていますか？ なかには、リビングのソファーで寝落ちしている、なんて人もいるかもしれません。 睡眠環境を変えるだけで、睡眠の質は大きく変わります。...
【睡眠の質を改善！】最強の睡眠環境のつくり方
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